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[武术视频类] “文有太极安天下,武有八极震乾坤”八极拳武术视频教程

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发表于 2016-11-17 18:56:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
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主讲:张龙


八极拳拳种介绍:
“文有太极安天下,武有八极震乾坤”,它是武术界的一句行话,从而可见八极拳在武术中的地位。有人认为,“八极拳”就是戚继光《纪效新法》中所说的“巴子拳”,明末清初始改称八极拳,取名八极为八方极远的含义,要求习者练武要精益求精,以远致极 。并且以向“四面八方外撑”的“十字劲”,作为该拳的主要劲法。

八极拳的动作要求“含胸拔背”,“沉肩坠肘”,发力时讲究“以气催力,以声助势”。其劲力多以“十字劲”、“撞靠劲”和“沉坠劲”为主,它是中国民间武术中最有影响的拳术。

八极拳发力刚劲、爆烈骤变,跃进中以势险而夺人,进击中以节短而取胜。八极拳法已传11世,遍及华夏,涉及十数省、市、自治区,还传至日、美等国家和地区。本教材由中国八级拳总冠军张龙演示教学,每招每式、虎虎生风、尘土飞扬。


主要章节:
分三个部分
(1)八极拳的基本方法
(2)八极拳的基本教学
(3)八极拳内涵的解析

八极拳套路与技法的首次揭秘 百分之百的真才实学





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发表于 2016-12-4 09:18:43 | 显示全部楼层
八极拳好,文武兼修,有内功有外功不是单纯的内家全外家拳

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发表于 2017-3-29 09:30:16 | 显示全部楼层

养胃护脾,强身健体,中国养生文化瑰宝。

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发表于 2017-3-30 15:53:20 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,认真学习八极拳

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发表于 2017-3-31 09:48:29 | 显示全部楼层
八极拳,收藏了,回去练练

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发表于 2017-4-4 16:22:12 | 显示全部楼层
学习一下嗯嗯嗯嗯嗯嗯呢呢额

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发表于 2017-4-12 22:21:27 | 显示全部楼层
拳开八极,脚踏九州----八极拳

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发表于 2017-5-29 14:44:21 | 显示全部楼层
E: “文有太极安天下,武有八极震乾坤”八极拳武术视频教程 [修改]
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招投标fik北京哪里看垃圾吗

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发表于 2017-8-18 09:48:03 | 显示全部楼层
八极拳好,文武兼修,有内功有外功不是单纯的内家全外家拳
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