[杨式太极拳及医疗保健]何明

赤阳 · 发表于 2015-11-2 15:41:49

杨式太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的，杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格，由于杨式太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛，杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果，本书详细介绍了杨式太极拳及医疗保健的一些相关知识。

目录：
题词
序
前言
曾寿昌先生小传
李雅轩先生小传
作者介绍
作者诗四首
第一章杨式太极拳基本知识
第二章杨式太极拳、剑、刀套路图解
第四章杨式太极推手
第五章杨式太极拳的医疗保健作用及典型病例
附录：太极经典著作及有关论述选篇

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