《海外搏击技巧丛书：跆拳道》下载

幽羽 · 发表于 2015-9-12 16:03:12

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目录
第一章跆拳道的准备工作
第一节训练的收益
第二节选择一所合适的学校
第三节课程模式
第四节腰带和级别晋级
第二章跆拳道的渊源
第一节武技的起源
第二节跆拳道的发展概况
第三节现代跆拳道
第三章跆拳道的语言
第一节训练术语
第二节朝鲜语中的数量词
第四章跆拳道的倒地与滚翻技术
第一节倒地技术

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