此经是否真经,请知道的在楼下冒个泡? 不是为了我,而是给其它看官看,,,因为卖瓜的,都说他的货是甜的,谁会信?,,,谢谢
道家吐纳诀
中华道家修性炼命之术,首先讲究祛病健体,其次注重延年益寿,最后追求长生久视。笔者曾在东海崂山得传道家吐纳诀, 属于修炼筑基之功。
因观社会上各派气功五花八门,杂而多端, 颇令学习者眼花缭乱,无所适从。或见异思迁,或误人旁门, 或不知法度,甚至做出偏差,不可收拾,欲养生而反戕生,此气功本身存在之弊端也。
盖中华道家功法,遵循“道法自然”,依法行持,不可能出现任何偏差,且与他家气功都可相通。故此不自保守,谨将道家吐纳功法之真正口诀,公开于世,献诸同道。
功理篇: 吐纳者,呼吸也。庄子云:“吹嘘呼吸,吐故纳新……为寿而已矣。”意即吐出浊气,纳入人体所需之清炁, 以帮助培蓄人体内部之真炁,达到修真养性、延年益寿之目的。
中华道家修炼,重视“炁”对人体的作用。认为“暴聚则生, 炁亡则死。”天地万物无不需炁以生之。
东晋道士葛洪在《抱朴子》中说:“服药虽为长生之本,若能兼行炁者,其益甚速。若不能得药,但行炁而尽其理者,亦得数百岁。”
道家吐纳, 就是一种行炁之法,至简至易,常年坚持,自可终身受益。道家认为,人在受生之初,胞胎之内,以脐带随生母呼吸受炁。
胎儿之炁通生母之炁,生母之炁通太空之炁,太空之炁通太和之炁。那时并无口鼻呼吸,任督二脉息息相通,无有隔阂,谓之“胎息”。及至十月胎圆,裂胞而出,剪断脐带,其窍乃闭。
其呼吸即上断于口鼻,下断于尾间,变成常人呼吸。常人呼吸随咽喉而下,至肺部即回,即庄子所云“众人之息以喉”。其
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