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标题: 世界顶级健身专家赤手斗士 [打印本页]

作者: 梅颖然 时间: 2016-11-13 16:20
标题: 世界顶级健身专家赤手斗士

pavel tsatsouline:世界顶级健身专家.只要是健身爱好者,没有人不知道他的。前SPETZNAZ教官,SPETZNAZ可能有朋友不了解.他在俄罗斯的地位相当于美国的FBI(中央情报局)。
pavel tsatsouline不仅懂得如何形成一个了不起的体魄,他还知道如何让自己同时更灵活
教学内容:上肢的综合素质训练,身体协调性,平衡性训练教学。
这个片主要讲述徒手运动的进阶练法，着重讲了单手俯卧撑的多种练法和单腿下蹲的多种练法。可以做为《Matt Furey实用格斗体能：颠覆性的徒手训练法》的进阶练习法。

eMule下载链接[用迅雷、eMule等软件下载]

作者: DIAOS 时间: 2016-11-13 19:53
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

作者: 八极门徒 时间: 2016-11-14 08:57
看一看，喜欢徒手训练

作者: masinan0322 时间: 2016-11-14 11:06
标题: RE: 世界顶级健身专家赤手斗士
谢谢楼主的无私奉献。

作者: czhh 时间: 2016-11-14 12:21
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈或或或或或

作者: 北斗真龙 时间: 2016-11-14 18:42
世界顶级健身专家赤手斗士 [修改]

作者: uso111222 时间: 2016-11-14 19:57

感谢分享，继续都顶上去

作者: 冷侯 时间: 2016-11-15 16:28
6666666666666666666666

作者: wzgg2000 时间: 2016-11-16 16:44
不错,我正在找健身之类的视频呢谢谢了

作者: wzgg2000 时间: 2016-11-16 16:45
不错,我正在找健身之类的视频呢谢谢了

作者: 鑫哥66 时间: 2016-11-17 09:48
谢谢分享。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: mldde 时间: 2017-8-17 02:55
感想楼主分享，好人一生平安。

作者: 大道至简 时间: 2017-8-30 16:03
哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈

作者: bao3330903 时间: 2017-9-4 08:14
看一看，喜欢徒手训练

作者: tr826910550 时间: 2017-9-7 09:05
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

作者: 329591828 时间: 2017-9-14 20:16
是的弗兰克圣诞节临近啊的洛吉拉斯

作者: 爱笑的杀掉上帝 时间: 2017-9-16 21:58
谢谢楼主分享..好人一生平安...

作者: lb6234604 时间: 2017-9-24 23:03
很喜欢徒手的训练，希望有用

作者: 456987233 时间: 2017-10-6 20:01
十分感谢楼主分享！！！！！！楼主辛苦了

作者: 倾城壮士 时间: 2017-10-6 23:42
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